Boundless Movement

Steif & unbeweglich?

Schmerzfrei und beweglich - in nur 10 min täglich.

Schmerzfrei und beweglich -
in nur 10 min täglich.

Schnelle Ergebnisse

Bereits nach der ersten Session

Alltagstauglich

Einfach in den Alltag integrieren

Einfache Umsetzung

Für jeden machbar

+ 7000 Teilnehmer

in der Movement Session

Kostenlose Movement Session

Bereits mit einer Movement Session Nacken- und Rückenschmerzen lindern und Beweglichkeit verbessern.

Über 7000 Menschen konnten bereits durch Boundless Movement ihre Lebensqualität steigern und ihre Gesundheit verbessern.

Kostenlose online Movement Session mit exklusiven Ausschnitten aus dem Kinofilm "Boundless Life".

Es sind keine Vorraussetzungen notwendig und du kannst ganz bequem von zu Hause aus mitmachen.

25 Jahre

Bewegungserfahrung in den verschiedensten Disziplinen.

+ 1500

langfristige
Kund*innen

50 Minuten

Die du in dich und deine Gesundheit investierst - und damit dein Leben veränderst.

Erschöpft?

Du fühlst dich ausgelaugt, und gestresst und hast am Abend keine Lust mehr auf Fitnessstudio oder starre Trainingseinheiten.

Keine Zeit?

Du rotierst im täglichen Hamsterrad, kümmerst dich um alle anderen und bleibst dabei selbst auf der Strecke.

Schmerzen?

Du hast dich und deinen Körper schon länger vernachlässigt, deine Beweglichkeit ist bereits eingeschränkt und du hast Rücken- oder Gelenkschmerzen.

Dann ist es höchste Zeit etwas nur für dich zu tun.

Du bist hier richtig wenn

du Rücken- Nacken, oder Gelenkschmerzen hast oder unter Bewegungseinschränkungen leidest.
du dich wieder jung und beweglich fühlen willst, aber keine Ahnung hast wo du beginnen sollst.
du einfach deine Beweglichkeit verbessern willst, aber keine Lust auf starre Trainingseinheiten und Fitnessstudio hast.

In einer kostenlosen Movement Session zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du mit einfachen Bewegungen deinen Körper wieder in Bewegung bringen, deine Verspannungen lösen, und eine tiefes Gefühl der Verbundenheit erreichen kannst.

Egal ob zu Hause, im Garten oder unterwegs.

Was du brauchst:

2m² Platz
etwas Zeit

Was du nicht brauchst:

Kein teures Equipment
Keine spezielle Sportkleidung
Keine Vorkenntnisse

WICHTIG: Es kann jeder teilnehmen, unabhängig von seinem aktuellen Fitnessslevel. Wir machen nur ganz einfache und sanfte Bewegungen und du wirst dabei nicht ins Schwitzen kommen.

Jetzt kostenlos anmelden

Das sagen unsere Teilnehmer*innen

Das erwartet dich:

Wohlbefinden steigern

Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Schenke dir und deinem Körper die Liebe und Bewegung, die er braucht.

Verspannungen
lösen

Verspannungen sind die Häufigste Ursache für Rücken- Nacken- und Kopfschmerzen. Lerne Verspannungen selbst zu lösen und dich von Schmerzen zu befreien.

Wohlbefinden steigern

Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Schenke dir und deinem Körper die Liebe und Bewegung, die er braucht.

Verspannungen
lösen

Verspannungen sind die Häufigste Ursache für Rücken- Nacken- und Kopfschmerzen. Lerne Verspannungen selbst zu lösen und dich von Schmerzen zu befreien.

Beweglichkeit verbessern

Lerne, wie du durch sanfte Bewegungen deine Beweglichkeit zurück gewinnen und dich wieder Jung fühlen kannst.

5 Tipps für mehr Bewegung im Alltag

Ich zeige dir, wie du diese Bewegungen einfach in deinen Alltag einbauen kannst. Ohne zusätzlichen Zeitaufwand.

Beweglichkeit verbessern

Lerne, wie du durch sanfte Bewegungen deine Beweglichkeit zurück gewinnen und dich wieder Jung fühlen kannst.

5 Tipps für mehr Bewegung im Alltag

Ich zeige dir, wie du diese Bewegungen einfach in deinen Alltag einbauen kannst. Ohne zusätzlichen Zeitaufwand.

Bei Boundless Movement empfinde ich eine tiefe Verbundenheit zwischen Geist, Seele und Körper und eine große Freude. Boundless Movement ist eine geniale Zeitmaschine. Ich fühle mich von Tag zu Tag jünger. Die Bewegungen sind zu einer herrlichen, täglichen Routine geworden.

Durch die Bewegungen kann ich wieder zur Natürlichkeit, zu dem was mein Körper, was die Natur mir sagt, zurück kehren. Boundless Movement ist für mich die Philosophie der Zukunft die schon immer vorhanden war und jetzt noch mehr integriert werden darf.

Ich bin begeistert. Für mich war Sport oft Arbeit, oder negativ behaftet und jetzt ist Bewegung ein Teil vom Leben. Ich bin ja nicht so der Bewegungstyp, ich bin nicht schlank und nicht so dehnbar wie manch andere, aber das ist eine Bewegungsart, die für mich auch gepasst hat, weil es wirklich jeder Typ machen kann, unabhängig von seinem aktuellen Fitnesslevel. Ich kann sagen, ich bin glücklich.

Was ich so sehr schätze und diese Bewegungen einzigartig macht, ist dass es über das rein Körperliche weit hinaus geht. Diese Bewegungen verändern nicht nur die körperlichen Funktionen, sondern erweitern das eigene Bewusstsein. Sie bieten einen so ganzheitlichen Ansatz, den ich noch nie so erlebt habe. Sie sind sehr gut aufgebaut, überall im Alltag umsetzbar, zeitsparend und hoch wirksam. Diesen Bewegungen gehört die Zukunft.

Ich bin nicht wirklich sportlich, aber seit ich Boundless Movement mache, habe ich gemerkt, wie mein Kopf frei geworden ist und es macht einfach total Spass. Ich bin viel flexibler in meinem Bewusstsein und viel entspannter geworden. Ich spüre mich wieder, so wie man sich spüren soll und mein Körper fühlt sich gut an. Durch Boundless Movement ist ein ganz neues Leben entstanden. Ich bin jetzt ein ganz anderer Mensch.

Was ich so schön finde, es war nie ein: “Oh Gott jetzt habe ich ein 20min Hardcore Workout, ich will jetzt schon nicht mehr” - Sondern weil die Bewegungen so angenehm sind, habe ich immer angefangen und diese auch immer gerne gemacht. Und dadurch hatte der innere Schweinehund keine Chance. Und mein Körper fühlt sich jetzt wirklich jünger an.

Bei Boundless Movement empfinde ich eine tiefe Verbundenheit zwischen Geist, Seele und Körper und eine große Freude. Boundless Movement ist eine geniale Zeitmaschine. Ich fühle mich von Tag zu Tag jünger. Die Bewegungen sind zu einer herrlichen, täglichen Routine geworden.
Jeanette Hain
SCHAUSPIELERIN
Durch die Bewegungen kann ich wieder zur Natürlichkeit, zu dem was mein Körper, was die Natur mir sagt, zurück kehren. Boundless Movement ist für mich die Philosophie der Zukunft die schon immer vorhanden war und jetzt noch mehr integriert werden darf.
SEOM
MUSIKER / AUTHOR / SPEAKER
Ich bin begeistert. Für mich war Sport oft Arbeit, oder negativ behaftet und jetzt ist Bewegung ein Teil vom Leben. Ich bin ja nicht so der Bewegungstyp, ich bin nicht schlank und nicht so dehnbar wie manch andere, aber das ist eine Bewegungsart, die für mich auch gepasst hat, weil es wirklich jeder Typ machen kann, unabhängig von seinem aktuellen Fitnesslevel. Ich kann sagen, ich bin glücklich.
Margarete H.
ORDINATIONSMANAGERIN
Was ich so sehr schätze und diese Bewegungen einzigartig macht, ist dass es über das rein Körperliche weit hinaus geht. Diese Bewegungen verändern nicht nur die körperlichen Funktionen, sondern erweitern das eigene Bewusstsein. Sie bieten einen so ganzheitlichen Ansatz, den ich noch nie so erlebt habe. Sie sind sehr gut aufgebaut, überall im Alltag umsetzbar, zeitsparend und hoch wirksam. Diesen Bewegungen gehört die Zukunft.
Hubert B.
PHYSIOTHERAPEUT / LIEBSCHER & BRACHT TRAINER
Ich bin nicht wirklich sportlich, aber seit ich Boundless Movement mache, habe ich gemerkt, wie mein Kopf frei geworden ist und es macht einfach total Spass. Ich bin viel flexibler in meinem Bewusstsein und viel entspannter geworden. Ich spüre mich wieder, so wie man sich spüren soll und mein Körper fühlt sich gut an. Durch Boundless Movement ist ein ganz neues Leben entstanden. Ich bin jetzt ein ganz anderer Mensch.
Lisa S.
BÜROKAUFFRAU
Was ich so schön finde, es war nie ein: “Oh Gott jetzt habe ich ein 20min Hardcore Workout, ich will jetzt schon nicht mehr” - Sondern weil die Bewegungen so angenehm sind, habe ich immer angefangen und diese auch immer gerne gemacht. Und dadurch hatte der innere Schweinehund keine Chance. Und mein Körper fühlt sich jetzt wirklich jünger an.
Sandra B.
MUTTER

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Mein Geschenk für dich:

Der neue Kinofilm "Soultribe"

Der Film SOULTRIBE zeigt in berührenden und authentischen Bildern das echte Leben anhand der Lebensgeschichten dreier Familien – inspiriert nach wahren Begebenheiten.

Unter anderem beschreibt er die Entstehungsgeschichte von Boundless Movement, die mit einigen Herausforderungen verbunden war.

Jetzt kostenlos anmelden

Mein Name ist Stefan Rainer und ich liebe Bewegung.

Seit meiner Kindheit praktiziere ich Kampfkunst und konnte in dem Bereich den ersten Dan (Schwarzgurt) im Taekwondo erreichen.

Zusätzlich widme ich mich seit 2000 den Disziplinen Tricking (Kampfkunst kombiniert mit Akrobatik), Parkour und Freerunning.

Von 2013 bis 2016 machte ich eine Ausbildung in der chinesischen inneren Kampf- und Heilkunst Yiquan, um mein Wissen im Bereich Bewegung weiter zu vertiefen und Körper und Geist zu meistern.

Mittlerweile habe ich mehrere Kinofilme produziert, war als Athlet bei Filmprojekten dabei, habe Mentaltrainer*innen ausgebildet und habe in hunderten Mental- und Bewegungstrainings Erfahrungen sammeln dürfen.

2020 habe ich dann die Bewegungsform Boundless Movement entwickelt, welche mittlerweile über 500 Menschen weltweit praktizieren.

Du kannst vielleicht ohne Sport, aber nicht ohne Bewegung leben.

Den meisten Menschen ist bewusst, dass sie sich mehr bewegen sollten. Trotzdem fällt es ihnen schwer, in Bewegung zu kommen. Aus diesem Grund habe ich diese online Movement Session erstellt.

Um dich dabei zu unterstützen die Freude an der Bewegung wieder zu erwecken und mit Leichtigkeit mehr Beweglichkeit in dein Leben zu bringen.

Mache den ersten Schritt zu körperlicher und geistiger Freiheit und melde dich jetzt an.

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