VERDAMMT VIEL LEBEN IN DIESEN TAGEN!
Erlebe drei Tage voller Leichtigkeit, Bewegung und Freiheit in unberührter Natur.
3 Tage - Movement Retreat
Meistere deinen Körper und Geist durch bewusste Bewegung und melde dich jetzt für das 3 - tägige Movement Retreat an.
ACHTUNG: Es gibt nur begrenzte Plätze
- Margarete H. -
Teilnehmerin Movement Retreat 2022
"Ich bin gegeistert.
Meine anfänglichen Bedenken, dass ich zu schwach wäre, zu wenig Kondition habe oder nicht mitkomme, haben sich alle als unbegründet herausgestellt.
Das ganze Wochenende baut sich nach dem Level der Teilnehmer*innen auf und man wird dort abgeholt, wo man sich befindet. Ganz ohne Zwang und ohne Druck. Und am Ende geht dann viel mehr, als man sich selbst zutraut.
Mein Energielevel ist um 100% gestiegen und es geht mir wirklich gut.
Ich kann sagen ich bin glücklich."
Durch unser urbanes Umfeld hat unser Körper viel seiner Beweglichkeit und Stabilität eingebüßt. An diesem Wochenende entdecken wir die Freiheit und Natürlichkeit in der Bewegung wieder. Wir stärken Körper und Geist gleichermaßen auf eine sanfte und natürliche Weise. Und das in einer Umgebung, die besser nicht sein könnte – in der freien Natur.
Am Morgen vom Zwitschern der Vögel und dem Rauschen des Bachs geweckt werden. Was gibt es Schöneres. An diesem Wochenende kannst du deinen Alltag hinter dir lassen und dich voll und ganz fallen lassen. Den Rest macht die Natur und die Bewegung ;-)
Das sagen die Teilnehmer*innen
Ob alleine oder mit Freunden. Ob auf einem Berggasthof, oder im Seminarhotel.
Gönn dir wieder mal Zeit nur für dich.
Zum Runter kommen.
Zum Seele baumeln lassen.
Um deinen Körper wieder mal richtig zu spüren und Körper & Geist wieder in Einklang zu bringen.
Du kennst jemanden, dem bewusste Bewegung in der Natur auch gut tun würde? Nimm sie oder ihn doch mit.
Die zweite Person zahlt nur 50%.
Bewegung in der Gruppe macht immer mehr Spass. An diesem Wochenende haben wir ausreichend Zeit um uns gemeinsam zu bewegen. Ich kann dir die Bewegungen vor Ort zeigen und dich persönlich anleiten. Bewegung ist immer körperlich und somit ist eine physische Anleitung nach wie vor mit nichts zu vergleichen.
Erst in der Beziehung zu anderen Menschen können wir uns selbst spüren und besser kennen lernen. Dasselbe gilt auch für Bewegung. Um dich selbst, deine Kraft und deine Struktur zu spüren, brauchen wir ein Gegenüber. Wir müssen in Beziehung treten mit jemanden. Beim Pushing Hands tun wir genau das. Wir führen, lassen uns führen, spüren die Struktur, die Energie und lassen es einfach fließen.
Im Alltag ist es oft schwierig eine Balance zwischen Spannung und Entspannung zu finden. Deshalb ist es wichtig, sich immer wieder kleine Auszeiten zu gönnen um wieder zur Ruhe und in deine Kraft zu kommen. Innere und äußere Balance gehören zusammen und so werden wir an diesem Wochenende Beides verbessern. Und das mit viel Spass und Leichtigkeit. Kehre mit neuer Leichtigkeit und Energie in deinen Alltag zurück.
Erlebe 3 unvergessliche Tage und bringe damit wieder mehr Bewegung in dein Leben.
Meine große Vision ist es, Menschen wieder an die natürliche Freude an der Bewegung zu erinnern. Ich möchte dich dabei unterstützen, wieder mehr Freiheit, Leichtigkeit und Bewegung in dein Leben zu bringen. Und wo wäre das besser möglich als in einem Geschützen Rahmen unter professioneller Anleitung.
Ablauf:
Freitag:
Samstag:
Sonntag:
Vorraussetzungen:
Für das Movement Programm sind keine Voraussetzungen notwendig. Du solltest dich in natürlichem Gelände frei bewegen können und halbwegs trittsicher sein.
Das erwartet dich:
Termine & Locations
ÖSTERREICH
Almgasthof Berndlalm - Nationalpark Hohe Tauern
Die Berndlalm ist ein Almgasthof auf 1500m Seehöhe und somit eine ideale Location um 3-Tage zur Ruhe zu kommen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und den Körper in der Bewegung zu erforschen. Am ersten Tag werden wir gemeinsam zur Hütte wandern (ca 1 1/2 h gemütlicher Aufstieg - 430 Hm). Das Gepäck wird mit dem Taxi transportiert.
Organisatorisches:
Datum: Freitag 2. - Sonntag 4. Juni 2023
Kosten: € 599,-
inklusive Übernachtung mit Frühstück
Nimm doch jemanden mit:
Die zweite Person zahlt nur 50% des Preises (€ 299,-)
Treffpunkt: Freitag 02. Juni - Uhr 13:30
Gasthof Siggen Sulzau-Mittergasse 63
5741 Neukirchen am Großvenediger
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Anschließend gemütliche Wanderung auf die Alm.
https://www.berndlalm.at
Abreise: Sonntag 04. Juni - ca. Uhr 15:00
OST-ÖSTERREICH
Bio-Natur-Resort RETTER
Das Bio-Natur-Resort RETTER ist ein Seminar- und Urlaubshotel in der Steiermark. An diesem Wochenende kannst du Wellness und Bewegung verbinden.
Organisatorisches:
Datum: Freitag 19. - Sonntag 21. Mai 2023
Kosten: € 599,-
Nimm doch jemanden mit:
Die zweite Person zahlt nur 50% des Preises (€ 299,-)
Treffpunkt: Freitag 19. Mai - Uhr 17:00
Bio-Natur-Resort RETTER
Pöllauberg 88
8225 Pöllauberg in der Steiermark
https://www.retter.at
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Abreise: Sonntag 21. Mai - ca. Uhr 15:00
WEST-ÖSTERREICH | SCHWEIZ
Seminarzentrum St. Arbogast
St. Arbogast ist ein Jugend- und Bildungshaus im schönen Götzis in Vorarlberg in der Nähe des Bodensees. Die Lage ist ideal für Teilnehmer aus dem Westen Österreichs und der Schweiz.
Organisatorisches:
Datum: Freitag 22. - Sonntag 24. September 2023
Kosten: € 599,-
Nimm doch jemanden mit:
Die zweite Person zahlt nur 50% des Preises (€ 299,-)
Treffpunkt: Freitag 22. September - Uhr 17:00
Jugend- und Bildungshaus St. Arbogast GmbH & Co KG
Montfortstraße 88
A 6840 Götzis
https://arbogast.at
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Abreise: Sonntag 24. September - ca. Uhr 15:00
DEUTSCHLAND
Seminarhaus Holzmannstett
Das Seminarhaus Holzmannstett befindet sich 50 km östlich von München nahe Wasserburg am Inn. Die Lage ist einzigartig: umgeben von Wiesen, Feldern und Wäldern sind im Süden die Berge zu sehen. Somit eine ideale Location für unser 3-Tages Movement Retreat.
Organisatorisches:
Datum: Freitag 21. - Sonntag 23. April 2023
Kosten: € 599,-
Nimm doch jemanden mit:
Die zweite Person zahlt nur 50% des Preises (€ 299,-)
Treffpunkt: Freitag 21. April - Uhr 16:00
https://www.holzmannstett.de/
Holzmannstett 1
83539 Pfaffing
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Abreise: Sonntag 23. April - ca. Uhr 15:00
Du hast Interesse?
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