VERDAMMT VIEL LEBEN IN DIESEN TAGEN!

Erlebe drei Tage voller Lebensfreude, Bewegung und Freiheit in unberührter Natur.

3 Tage - Movement Retreat in der atemberaubenden Kulisse des Nationalpark Hohe Tauern

Fr 2. - So 4. Juni 2023

Meistere deinen Körper und Geist durch bewusste Bewegung und melde dich jetzt für das 3 - tägige Movement Retreat an.

ACHTUNG: Es gibt nur eine begrenzte Teilnehmerzahl

Durch unser urbanes Umfeld hat unser Körper viel seiner Beweglichkeit und Stabilität eingebüßt. An diesem Wochenende entdecken wir die Freiheit und Natürlichkeit in der Bewegung wieder. Wir stärken Körper und Geist gleichermaßen auf eine sanfte und natürliche Weise. Und das in einer Umgebung, die besser nicht sein könnte – in der freien Natur.

Am Morgen vom Zwitschern der Vögel und dem Rauschen des Bachs geweckt werden. Was gibt es Schöneres. An diesem Wochenende kannst du deinen Alltag hinter dir lassen und dich voll und ganz fallen lassen. Den Rest macht die Natur und die Bewegung ;-)

Das sagen die Teilnehmer*innen

Am Besten nimmst du zu diesem Wochenende deine ganze Familie mit und erlebst unvergessliche Momente, die euch ewig in Erinnerung bleiben. Die Berndlalm ist ein Almgasthof auf 1500m Seehöhe umrundet von der beeindruckenden Berglandschaft der Hohen Tauern. Für Familien mit Kinder gibt es ein Kinderland und Streichelzoo. Die Berndlalm ist bestens geeignet als Ausgangspunkt für kleine Wanderungen oder einfach um die Natur zu genießen und zu erkunden.

Bewegung in der Gruppe macht immer mehr Spass. An diesem Wochenende haben wir ausreichend Zeit um uns gemeinsam zu bewegen. Ich kann dir die Bewegungen vor Ort zeigen und dich persönlich anleiten. Bewegung ist immer körperlich und somit ist eine physische Anleitung nach wie vor mit nichts zu vergleichen.

Erst in der Beziehung zu anderen Menschen können wir uns selbst spüren und besser kennen lernen. Dasselbe gilt auch für Bewegung. Um dich selbst, deine Kraft und deine Struktur zu spüren, brauchen wir ein Gegenüber. Wir müssen in Beziehung treten mit jemanden. Beim Pushing Hands tun wir genau das. Wir führen, lassen uns führen, spüren die Struktur, die Energie und lassen es einfach fließen.

Im Alltag ist es oft schwierig eine Balance zwischen Spannung und Entspannung zu finden. Deshalb ist es wichtig, sich immer wieder kleine Auszeiten zu gönnen um wieder zur Ruhe und in deine Kraft zu kommen. Innere und äußere Balance gehören zusammen und so werden wir an diesem Wochenende Beides verbessern. Und das mit viel Spass und Leichtigkeit. Kehre mit neuer Leichtigkeit und Energie in deinen Alltag zurück.

Erlebe 3 unvergessliche Tage und bringe damit wieder mehr Bewegung in dein Leben.

Meine große Vision ist es, Menschen wieder an die natürliche Freude an der Bewegung zu erinnern. Ich möchte dich dabei unterstützen, wieder mehr Freiheit, Leichtigkeit und Bewegung in dein Leben zu bringen. Und wo wäre das besser möglich als in einer atemberaubenden Bergkulisse.

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