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und bringe wieder mehr Bewegung in dein Leben.
Das erwartet dich in der Movement Session:
#1 Die Freude an der Bewegung wieder entdecken.
Du erfährst, warum wir uns oft so schwer tun in Bewegung zu kommen und wie du selbst die natürliche Freude an der Bewegung wieder entdecken kannst. Somit kannst du deinen inneren Schweinehund spielerisch überwinden.
#2 Einfache bewusste Bewegungen
Du bekommst von mir einfache, bewusste Bewegungen an die Hand, mit denen du ein Leben lang gesund, vital und beweglich bleibst. Ganz ohne Fitnessstudio, ohne starre Trainingseinheiten und ohne Leistungsdruck.
#3 Fünf Tipps um mehr Bewegung in deinen Alltag zu integrieren
Ich zeige dir 5 Anregungen, wie du schnell, einfach und mühelos mehr Bewegung in deinen Alltag integrieren kannst. Damit kannst du deinen Körper ohne lange Trainingseinheiten zwischendurch immer wieder in Bewegung bringen.
Es kann jeder teilnehmen, unabhängig von seinem aktuellen Leistungsniveau.
SCHRITT 1
Anmelden
Melde dich ganz einfach und unverbindlich zu der online Movement Session an und erfahre, wie du die Beschwerden deine Alltags loslassen und mehr Bewegung in dein Leben bringen kannst.
SCHRITT 2
Bewegen
Du bekommst von mir klare Anleitungen zu einfachen, natürlichen Bewegungen, mit denen du innerhalb kürzester Zeit deine Körperhaltung, deine Beweglichkeit und dein ganzes Wohlbefinden verbessern kannst.
SCHRITT 3
Wohl fühlen
Werde deine Beschwerden los und fühle dich wieder jung und frei. Baue eine liebevolle Beziehung zu dir selbst und zu deinem Körper auf und entfessle deine grenzenlose Energie.
Das sagen andere über Boundless Movement
Jetzt zu einer kostenlosen Movement Session anmelden und wieder jünger, frischer und vitaler fühlen.
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Trage dich jetzt in die Liste ein und sichere dir deinen Platz in der Movement Session. Die Einheit findet online statt. Du kannst sie ganz bequem von zu Hause aus ansehen. Du brauchst keine Webcam oder Mikrofon, da keine Teilnehmer zugeschaltet werden.
Die Eintragung ist kostenlos und du kannst sie jederzeit mit einem Klick widerrufen.