KÖRPER & GEIST STÄRKEN, WOHLBEFINDEN VERBESSERN & VERSPANNUNGEN LÖSEN
Weil ich mich selbst liebe...
Boundless Movement ist kein Fitnesstrend
es ist etwas das schon immer da war:
BEWUSSTE, NATÜRLICHE BEWEGUNG.
Im Gegensatz zum monotonen Training im Fitnessstudio, wirst du spielerische, ganzheitliche Bewegungen erlernen, um deinen Körper auf natürliche Art & Weise zu kräftigen.
Du wirst nicht blind irgendwelche Bewegungsabläufe wiederholen, sondern die Prinzipien der Bewegung und des Lebens verstehen und anwenden.
Mit einfachen Schritt für Schritt Anleitungen lernst du deinen Körper und dessen Möglichkeiten kennen und kannst die Angst vor "falscher Bewegung" ablegen und dich wieder FREI BEWEGEN. Denn es gibt keine "falsche Bewegung".
Wir alle bewegten uns als Kind mit großer Freude und Begeisterung - Diese Freude ist in deiner DNA verankert.
Lass uns diese Freude gemeinsam wieder erwecken.
Du bist hier genau richtig, wenn...
Du bist nicht alleine!
Vielen Menschen geht es so, dass es ihnen einfach nicht gelingt, dauerhaft mehr Bewegung und somit Vitalität und Leichtigkeit in ihr Leben zu integrieren.
Im Sport und bei den meisten Fitnessprogrammen verfolgt man blind irgendwelche Bewegungsabfolgen und starre Abläufe ohne dabei auf den eigenen Körper zu hören. Boundless Movement ist aber keine neue Sportart oder irgend ein Fitnesstrend. Es ist etwas, das schon immer da war: Natürliche, bewusste Bewegung.
Denk mal über Folgendes nach...
Wir werden geboren
Beobachte mal ein Kleinkind und du wirst feststellen, dass dieses immer in Bewegung ist. Es kann gar nicht still sitzen. Das heißt wir alle kamen mit einem unbändigen Bewegungsdrang zur Welt.
Wir werden "geprägt"
Spätestens in der Schule wird dieser natürlichen Drang nach Bewegung unterdrückt und wir passen uns an um dazu zu gehören.
Das Ergebnis
Mit der Zeit kommen dann erste Beschwerden dazu und es wird immer schwieriger in Bewegung zu kommen.
Was wäre, wenn ich dir sage...
Bewegung spielte schon immer eine große Rolle in meinem Leben.
Nachdem ich viele Erfahrungen in den verschiedensten Bewegungsformen wie Klettern, Taekwondo, Parkour, Freerunning und Tricking sammeln durfte, kam ich irgendwann an einen Punkt, an dem mir die rein äußerliche Form der Bewegung zu wenig war.
Zeitgleich machte ich 2008 eine Ausbildung zum Mentaltrainer und arbeitete als solcher einige Jahre in der Ausbildung von Mentaltrainern und im auch Einzelsetting.
Da ich aber das Gefühl hatte, dass meine körperlichen und geistigen Disziplinen noch immer getrennt voneinander waren, suchte ich nach einer Möglichkeit, beide Wege zu verbinden.
So entstand Boundless Movement.
Eine natürliche Form der Bewegung mit Elementen aus der inneren Kampfkunst „Yiquan“, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele wieder zu vereinen und eine liebevolle Beziehung zu sich selbst und zu unserem Körper herzustellen.
Denn dieser Körper ist das größte Geschenk, das wir jemals bekommen haben und er wird uns ein Leben lang begleiten.
Die drei Säulen von Boundless Movement
NATÜRLICHKEIT
Alle Bewegungen folgen einem natürlichen Fluss und Einfachheit. Dadurch wird die ursprüngliche Natürlichkeit der Bewegung wiederentdeckt, die Angst vor Bewegung wird überwunden die Freude daran kann wieder erweckt werden.
LEICHTIGKEIT
Mit einfachen, bewussten, fließenden Bewegungen wird die Beweglichkeit und Kraft gesteigert, um diese dann geschmeidig und dynamisch zu entfalten. Einfache Umsetzung - Alle Bewegungen können schnell und einfach in den Alltag integriert werden.
VERBUNDENHEIT
Durch die Bewegung findest du wieder Vertrauen in dich selbst und deine Fähigkeiten und du verbindest dich wieder mit dir und der Natur. Du erreichst eine Einheit von Körper, Geist & Seele und erweckst dein natürliches Körper- und Selbstbewusstsein wieder.
Kundenerfahrungen
Boundless Movement hat mein Leben verändert.
Für mich war Sport oft Arbeit, oder negativ behaftet und jetzt ist Bewegung ein Teil vom Leben.
Boundless Movement ist für mich die Philosophie der Zukunft.
Durch Boundless Movement ist ein neues Leben entstanden.
Es ging so viel mehr, als ich zu Beginn gedacht hab.
Mir geht's super gut, ich strahle wie schon lange nicht mehr.
Durch die Bewegung alle Verspannungen gelöst und den Körper in seine beste Form gebracht.
So macht es Freude das Potential meiner Bewegungsmöglichkeiten auszuweiten!
Ich habe meinen inneren Schweinehund überwunden.
Der innere Schweinehund hatte keine Chance.
Für mich faszinierend sind diese sanften, kleinen Bewegungen, die trotzdem eine große Wirkung haben.
Die Bewegung bei Boundless Movement ist für mich fast schon übersinnlich.
Mit Boundless Movement wirst du
Körper & Geist stärken um all deine Ziele zu erreichen
Um all deine Ziele und Visionen zu verwirklichen, brauchst du einen gesunden Körper und einen klaren Geist. Willst du wirklich weiter kommen im Leben, darfst du bei dir selbst beginnen.
Verspannungen lösen für mehr inneren Frieden und Ausgeglichenheit
Durch den ständigen Stress dem wir ausgesetzt sind und durch das stundenlange Sitzen haben die meisten Menschen eine viel zu hohe körperliche und mentale Grundspannung. Löse diese Spannungen und finde innere Balance und wahren inneren Frieden.
Wohlbefinden steigern für mehr Energie und Lebensfreude
Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Oft vergessen wir das und vernachlässigen uns selbst und unseren Körper. Nimm dich selbst wichtig und schenke dir und deinem Körper die Liebe und Bewegung die er braucht.
Melde dich jetzt zur gratis Movement Session an.
Die Movement Session ist eine Reise mit allen Sinnen. Du brauchst keine Vorkenntnisse, kein teures Equipment und keine spezielle Sportkleidung. Die Einheit findet online statt. Du kannst sie ganz bequem von zu Hause aus ansehen. Du brauchst keine Webcam oder Mikrofon, da keine Teilnehmer zugeschaltet werden.
Die Eintragung ist kostenlos und du kannst sie jederzeit mit einem Klick widerrufen.